Falsa parmegiana para dieta da proteína

Falsa parmegiana para dieta da proteína
  • 500g de filés (alcatra, mignon, frango, peixe ou lombo)
  • 1 pacote de queijo parmesão ralado (50g)
  • 2 ovos batidos
  • Orégano a gosto
  • 100 g de mussarela ralada
  • 2 xícaras de molho de tomate caseiro
  1. Passar os bifes no ovo, depois no queijo ralado e fritar em óleo bem quente
  2. Escorrer em papel toalha
  3. Colocar em uma assadeira e cobrir com metade do molho de tomate, colocar mussarela e cobrir com o restante do molho de tomate
  4. Salpicar orégano e assar até a mussarela derreter