Conheça as aulas oferecidas pela Estação Casa Amarela
ECA disponibiliza grande variedade de cursos em Caçapava
Redação 09 Mai 2019 às 10h55 Divulgação Informativo Comentarios
Quem não deseja uma vida mais harmoniosa, equilibrada e saudável? Para isso, é recomendado a prática de atividades visando o bem-estar pessoal. A ESTAÇÃO CASA AMARELA traz para Caçapava uma série de cursos que favorecem a saúde física e equilíbrio da mente, através de aulas com muito alto astral e vibes maravilhosas, podendo ser praticados por jovens, adultos e idosos. Integrando saúde e meio ambiente, cerca de 20 atividades acontecerão no local com aulas em diversas modalidades. Veja abaixo:
HATHA YOGA - trabalha força, equilíbrio e flexibilidade, trazendo inúmeros benefícios ao corpo e à mente. Simone Varela, praticante há 12 anos, será a professora que passará todo seu conhecimento e experiência aos alunos, desenvolvendo uma aula específica e personalizada onde faz uso de todos os angas ou partes do Yoga tradicional indiano, tornando os momentos mais dinâmicos e ricos em conhecimento filosófico.
KUNDALINI YOGA - é uma atividade com resultados rápidos, com inúmeros benefícios, dentre eles, físicos, mentais, emocionais ou energéticos. Sua prática regular fortalece os sistemas nervoso e imunológico e ativa a circulação sanguínea. Melissa Miranda, que pratica há 19 anos, será a instrutora desta modalidade.
TREINAMENTO FUNCIONAL - treinamento voltado para o desenvolvimento completo de todas as capacidades do corpo: força, resistência muscular, condicionamento cardio-respiratório, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, adaptado para todas as idades e objetivos: da criança ao idoso, do emagrecimento ao ganho de massa. Melhora o condicionamento físico tanto para executar atividades básicas do dia-a-dia quanto para profissionais do esporte. A aula é ministrada por Thiago Alvarenga Sales.
VINYASA YOGA - é uma prática vigorosa onde o movimento é sincronizado com a respiração utilizando o Surya Namaskara - Saudação ao Sol, para aquecer o corpo e as articulações. Os asanas (as posturas do yoga) complementam a prática alinhando, alongando e fortalecendo o corpo. Matí Fagundes, praticante de yoga há 9 anos e formada com especialização em Vinyasa Yoga no Aruna Yoga em 2016, será a instrutora desta modalidade.
SAÚDE DA MULHER - consulta de enfermagem especializada em ginecologia autônoma e natural; atendimento à mulher no período gravídico-puerperal, realizadas através de escuta ativa e acolhimento às mulheres, respeitando sua autonomia e individualidade, atuando na desmedicalização da ginecologia e obstetrícia. Os encontros são na base da conversa confidencial, onde a mulher se sente segura para perguntar e tirar suas dúvidas quanto a sua saúde íntima. Gabriela Corrêa, formada pela Universidade de Taubaté (UNITAU) em enfermagem, especializada em Ginecologia Natural pela Natureza Medicinal -SP, será a profissional que guiará as mulheres, auxiliando no auto conhecimento e cuidados, através da promoção e prevenção da saúde da mulher.
REABILITAÇÃO FUNCIONAL E ALONGAMENTO - atividade voltada para uma capacidade específica do corpo que está em desequilíbrio com as demais (seja por alguma limitação de movimento, dor) combinada com o alongamento que vem para melhorar a flexibilidade do corpo, aumentando a amplitude do movimento e eficiência das articulações, provendo uma condição física melhor. A aula é ministrada por Thiago Alvarenga Sales.
YOGA FACIAL - revigora e tonifica os músculos faciais, aumenta a circulação linfática, remove as impurezas, alisa rugas e previne o aparecimento de outras. Silvia Helena será a instrutora de yoga para adultos e crianças, praticante e aprendiz do Método Kaiut (Yoga para todos).
CAPOEIRA ANGOLA - propõe a vivência da capoeira angola como movimento psicofísico completo, envolvendo força, resistência, flexibilidade conectadas com a respiração, o prazer e a brincadeira, fortalecendo a auto-estima e o espírito coletivo. O processo envolverá o aprendizado de instrumentos percussivos que compõe a orquestra da Capoeira Angola (berimbau, atabaque,pandeiro, reco-reco e agogô). A Capoeira Angola é uma arte sem fronteiras culturais e uma filosofia de vida, tipicamente brasileira. O humanismo é a sua raiz. Miguel Safe será o instrutor desta modalidade.
CANTO LIVRE - prepara o participante para empregar técnica e respiração adequadas, adquirindo consciência vocal para cantar apropriadamente. Neste curso, o aluno entenderá a voz como instrumento musical e possível instrumento de trabalho. Para isso, noções básicas de conhecimento de diferentes estilos de canto em diversos tipos de música: erudito, pop, soul, belting, MPB, entre outros serão lecionados pela professora Cida Lima.
MEDITAÇÃO - a prática meditativa oferece benefícios para a saúde física e mental. Fisicamente oferece a possibilidade de melhora da qualidade de vida, e mentalmente a chance de alcançar estados cada vez mais profundos de entendimento que terminam com a liberdade plena. André Takano será o profissional que ministrará as aulas de meditação. De formação católica, tem passagem pela doutrina do Santo Daime e budismo Kadampa.
TERRATERAPIA - tem por objetivo específico apresentar, técnicas de jardinagem voltadas para a Agricultura Natural e Orgânica onde o sistema da vida se mantem autossustentável a partir de pequenas mudanças de hábitos, observação da natureza, pequenas meditações em meio ás plantas e conhecimentos de técnicas de agricultura. A Engenheira Agrônoma e Paisagista, Ana Masseo - Os Jardins da Ana, conduzirá as aulas deste curso.
PORTELA EM CANTO - formação de coral por jovens, adultos e idosos. Aula inaugural gratuita e aberta ao público dia 25 de maio, sábado às 10h30. Conteúdo da aula inaugural: História da Escola de Samba Portela e do Consulado da Portela de São Paulo, apresentação do Projeto "Portela em Canto " e dos compositores históricos.
Venha conhecer as maravilhas que os cursos livres da ECA tem para oferecer ao crescimento e evolução interior do ser humano.
A 4ª Edição da Estação Casa Amarela irá trazer mais novidades nas próximas semanas: Dançaterapia, Cinema na ECA, Aulas de Artes e lindas exposições. Não perca!
Serviço:
HATHA YOGA
Segunda e Quarta-feira às 14h.
Terça e Quinta-feira às 21h.
KUNDALINI YOGA
Segunda e Quarta-feira às 15h e 19h.
TREINAMENTO FUNCIONAL
Segunda e Quarta-feira às 18h.
Quinta-feira às 10h.
VINYASA YOGA
Segunda e Quarta-feira às 20h e 21h.
SAÚDE DA MULHER
Terça-feira das 14h às 17h.
REABILITAÇÃO FUNCIONAL E ALONGAMENTO
Terça e Quinta-feira às 16h.
YOGA FACIAL
Terça-feira às 19h.
CAPOEIRA ANGOLA
Terça-feira às 20h e Quarta-feira às 9h.
CANTO LIVRE
Quinta-feira às 18h30.
MEDITAÇÃO
Quinta-feira às 20h.
TERRATERAPIA
Sexta-feira às 9h.
CORAL DO CONSULADO DA PORTELA/SP
Sábado às 10h30.
Sobre a ECA:
A Estação Casa Amarela, fundada em 2016, inicialmente promoveu atividades voltadas a arte, cultura e educação. Nas três Edições anteriores, a Galeria Flamboyant da Estação Casa Amarela recebeu cerca de 23 exposições e inúmeras atividades culturais, obtendo mais de 2.000 visitações, aproximando o público da arte e do artista que a criou. Após a implantação das áreas de saúde e meio ambiente, a E.C.A. voltará com as atividades de arte e cultura, com lindas exposições e oficinas previstas em breve.
Mais Informações nas páginas do Facebook e Instagram da Estação Casa Amarela ou da Elda ECA. Entre em contato pelos telefones (12) 3652-6103 e (12) 99116-2784.