População de Ubatuba pode sofrer com aumento da temperatura

Confira recomendações médicas para evitar complicações de saúde

Redação AgoraVale 20 Set 2023 às 13h30 Divulgação/ PMU Previsão do Tempo Comentarios

Desde segunda-feira, 18, notícias sobre a alta das temperaturas no país têm repercutido em diversas plataformas. O Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) da Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um alerta informando que entre quarta-feira, 20, e domingo 24, uma forte massa de ar quente e seca provocará aumento significativo das temperaturas e queda expressiva nos índices de umidade relativa do ar, que poderá ficar abaixo dos 20% em algumas regiões, atingindo níveis críticos.

Somada a um sistema de alta pressão que deve se estabelecer sobre a região, caracterizando um bloqueio atmosférico, o tempo deve se manter quente e seco, antecipando o encerramento do inverno que, oficialmente, termina no próximo sábado, 23.

Para as regiões do Vale do Paraíba e Litoral Norte, está prevista máxima de 37°C, com sensação térmica de 39°C e umidade relativa abaixo dos 30% (exceto litoral).

Diante do quadro, a Defesa Civil recomenda que a população não coloque fogo em áreas de vegetação seca e não jogue bitucas de cigarro em beiras de rodovias, pois além de ocasionar incêndios de grande proporção, a conduta configura crime ambiental. Ao presenciar ocorrências como desmatamento e queimadas, é necessário contatar a Polícia Militar Ambiental, o que pode ser feito pelo telefone 3832-2876.

Saúde

As altas temperaturas também podem afetar a saúde dos cidadãos ubatubenses. Segundo o médico responsável pela coordenação médica da Atenção Básica em Ubatuba, Dr. Rogério Carvalho, a hidratação e os cuidados com a exposição ao sol são fundamentais.

"É importante evitar a exposição direta ao sol, principalmente, nos horários mais quentes entre 10h e 16h h, quando os raios são mais fortes. Entretanto, quando houver exposição, existem alguns cuidados indispensáveis, como cobrir áreas expostas com roupas apropriadas: calça e camisa de manga comprida, utilizar óculos escuros e chapéus de abas largas, que ajudam a proteger o rosto e o corpo e usar sempre protetor solar com fator de proteção", destacou o médico.

Confira outras recomendações elencadas pelo profissional:

Não deixe bebês, crianças, idosos ou animais em carros estacionados, mesmo em paradas rápidas, e nem em outros ambientes fechados sem ventilação ou circulação de ar;
Mantenha a sua casa e ambiente de trabalho arejados, facilitando a circulação de ar;
Evite se exercitar ou praticar atividades intensas ao ar livre sem as proteções adequadas mesmo que já esteja habituado a elas;
Não se esqueça de manter o corpo sempre hidratado bebendo água, água de coco, sucos, chás frios ou isotônicos a cada duas horas mesmo sem sede;
Prefira refeições leves e fracionadas no decorrer do dia;
Refresque-se tomando banhos nos horários mais quentes do dia e em locais seguros.
Recomenda-se, em dias de muito calor, colocar umidificador ou uma toalha molhada nos quartos para dormir;
Pacientes com doenças crônicas (hipertensão, arritmia, respiratória, renal, diabetes, obesidade, alcoolismo) deverão consultar seus médicos sobre os medicamentos em uso contínuo e/ou dietas prescritas em situações de calor extremo.

Previsão para Ubatuba (Segundo Climatempo)

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