Em Pindamonhangaba, Bosque da Princesa conta com Meditação Pela Paz aos domingos
Atividade acontece em parceria com a Secretaria de Saúde de Pindamonhangaba
O Bosque da Princesa recebe, a partir de domingo (27), a Meditação Pela Paz com a Terapeuta Instrutora de Yoga e Meditação, Daya. A prática acontecerá todos os domingos, a partir das 8 horas, e cada um deve levar uma canga, toalha ou esteira, para que possam se sentar no chão sem a preocupação de se sujar.
A diretora de Atenção Especial da Secretaria de Saúde da Prefeitura, Lilian Bassanello, fala da importância da prática. "Estudos mostram que a meditação ativa funções cerebrais ligadas diretamente com a consciência, atenção, aprendizado e memória. A prática de meditação auxilia no alívio da dor física e mental, assim a prática pode ser uma interessante estratégia complementar no tratamento de condições como alterações comportamentais, estresse, ansiedade e dores crônicas", disse.
A meditação seguirá todos os protocolos de segurança e prevenção à COVID-19, logo, todos devem usar máscara e manter o distanciamento social.
Fonte: Prefeitura de Pinda.
