Fevereiro Roxo alerta sobre Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia e reforça importância do diagnóstico precoce
Confira.
O Fevereiro Roxo é uma campanha de conscientização sobre três doenças crônicas que afetam milhões de pessoas: Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia. Embora nenhuma delas tenha cura, o diagnóstico precoce e a adoção de hábitos saudáveis podem retardar sua progressão e garantir mais qualidade de vida.
O lema da campanha, "Se não há cura, que haja conforto!", reforça a importância do acompanhamento médico e do tratamento adequado para minimizar os impactos dessas doenças no dia a dia dos pacientes.
As três doenças abordadas pelo Fevereiro Roxo
Alzheimer: doença neurodegenerativa que provoca perda progressiva da memória e comprometimento cognitivo.
Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES): doença autoimune inflamatória que pode afetar a pele, articulações, órgãos internos e o sistema nervoso.
Fibromialgia: síndrome caracterizada por dores crônicas generalizadas, fadiga e distúrbios do sono.
Apesar das diferenças entre elas, especialistas apontam que um diagnóstico precoce e mudanças no estilo de vida podem melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes.
Prevenção e controle: como reduzir os impactos?
Embora ainda não existam formas definitivas de prevenir essas doenças, pesquisas indicam que certos hábitos podem reduzir o risco e amenizar os sintomas.
1. Alzheimer: estímulo mental e alimentação saudável
Dieta anti-inflamatória: alimentos ricos em antioxidantes, como peixes com ômega-3, frutas e vegetais.
Exercícios para o cérebro: leitura, aprendizado de novos idiomas e jogos de estratégia.
Atividade física regular: melhora a circulação e reduz o risco de neurodegeneração.
Sono de qualidade: auxilia na eliminação de toxinas cerebrais.
2. Lúpus: controle da inflamação e prevenção de crises
Evitar exposição solar excessiva: o uso de protetor solar é essencial.
Dieta equilibrada: incluir alimentos anti-inflamatórios, como cúrcuma e gengibre.
Gerenciar o estresse: meditação e ioga ajudam a evitar crises.
Acompanhamento médico contínuo: uso adequado de medicamentos para minimizar os impactos da doença.
3. Fibromialgia: estratégias para alívio da dor
Atividade física adaptada: exercícios leves, como pilates e natação, ajudam na resistência muscular.
Alimentação anti-inflamatória: evitar glúten, laticínios e industrializados pode reduzir os sintomas.
Sono reparador: melhorar a higiene do sono é essencial.
Terapias complementares: acupuntura, fisioterapia e suplementação de magnésio podem aliviar dores.
Diagnóstico precoce faz a diferença
O médico Dr. Ronan Araujo reforça a importância da conscientização:
"Apesar de não terem cura, Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia podem ser controlados com acompanhamento médico e ajustes na rotina. Quanto mais cedo as doenças forem diagnosticadas, melhor será o manejo dos sintomas e a qualidade de vida do paciente. Se você ou alguém próximo apresenta sinais dessas doenças, procure um especialista."
