Prefeitura de Pindamonhangaba promove aulas gratuitas de yoga e meditação 

As aulas através do Cpic, vão acontecer a partir do dia 26 de janeiro no Parque da Cidade


Prefeitura de Pindamonhangaba através do Centro de Práticas Integrativas e Complementares (Cpic), promove aulas gratuitas de yoga e meditação no Parque da Cidade.

As aulas terão início a partir do dia 26 de janeiro, e a prática de yoga acontecerá toda quarta-feira, às 8 horas da manhã e a meditação toda sexta-feira, também às 8 horas. Para realizar as aulas, basta comparecer no local participar gratuitamente.

É importante levar álcool em gel, canga, tapete de yoga ou colchonete para a prática, além de ser obrigatório o uso de máscara.

A coordenadora do Cpic, Ticianna Gama Santana, destaca que o yoga trabalha as emoções, e colabora para que as pessoas possam agir conforme os pensamentos e sentimentos, pois permite um relaxamento profundo, concentração, tranqüilidade, fortalecimento do corpo físico e desenvolvimento da flexibilidade.

O Parque da Cidade fica localizado na Av. Geraldo José Rodrigues Alckmin, n°480 - Santa Luzia.

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Fonte: Prefeitura de Pindamonhangaba

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