Shake proteico light
- Porção
2 porções
- Tempo Preparo
5 MIN
- Votos
0
Favotitos
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- 1/2 banana
- 1/2 maçã com casca
- 200 ml de leite desnatado
- 1 colher de iogurte natural
- 2 colheres (sopa) de albumina
- 1 colher (sopa) de farinha de aveia
- 3 ou mais pedras de gelo
- Adoçante opcional
- Coloque todos os ingredientes em um copo grande e bata com o mixer (se preferir, utilize um liquidificador)
