Mix saúde total
- Porção
1 porção
- Tempo Preparo
2 MIN
- Votos
0
Favotitos
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- 1 copo de leite de soja ou desnatado
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
- 4 ameixas
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- Coloque 4 ameixas secas de molho em um pouco de água na geladeira, no mínimo por 24 horas (a água é suficiente para cobrir as ameixas)
- Na hora do preparo coloque no liquidificador as 4 ameixas sem caroço e a calda que se formou, junto um copo de leite de soja ou desnatado, a linhaça a aveia e o açúcar mascavo
