Vitamina light de mamão com linhaça

Vitamina light de mamão com linhaça
  • 1 mamão papaia médio
  • 300 ml de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de semente ou farinha de linhaça
  • Adoçante a gosto
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador
  2. Sirva em seguida