Com uma colher, mexer todos os ingredientes secos, acrescentando em seguida, a água
Mexer novamente
Colocar no cuscuzeiro e deixar por 20 minutos
Quando estiver no ponto, antes de tirar do fogo, coloque 2 colheres de sobremesa de manteiga ou margarina (se quiser, polvilhe com orégano e pimenta calabresa)
Uma vez pronto, é só servir
Fica uma delícia! Por causa da aveia, da linhaça e da ração humana, fica leve e saudável