Sesc Taubaté apresenta projeto "Cuidar de Quem Cuida" em março

As mulheres poderão conversar sobre maternidade real, os desafios quem vêm com a chegada do neném e compreenderem que não estão sozinhas nessa nova aventura

Como sensibilizar e inspirar pessoas, comunidades e instituições acerca dos assuntos relativos à primeira infância? No mês de março, o Sesc Taubaté está com o projeto "Cuidar de Quem Cuida - Maternidades", que tem por objetivo discutir a diversidade de experiências da maternidade, pluralizando a experiência materna para que ela se desdobre em Maternidades e colocando as mães no lugar de produtoras de conhecimento acerca das próprias experiências. Os bebês são totalmente bem-vindos aos bate-papos, as mães podem trazê-los e deixá-los à vontade.

Paralelamente às rodas de conversa acontecem o ciclo de aulas abertas "Maternidade e Atividade Física" com Lívia Agostinho.

Confira a programação:

• Depressão Pós-Parto: Quebrando o Silêncio e Desmistificando a Imagem da Mulher Perfeita

Dia 14/03, sábado, às 15h. Grátis - Inscrições na Central de Atendimento.

Com Beth Costa e Carol Lobo

A partir da leitura de trechos de livros, a roda de conversa será conduzida para estimular as mulheres a falarem sobre suas experiências pessoais, amparando-se umas nas outras e fortalecendo a imagem de mulheres reais, com suas frustrações e angústias, dores e superações. A conversa será entremeada pela ação do bordado "Troco uma dor, por uma flor", a partir das tramas em crochê.

• Puerpério e Reencontro com a Individualidade

Dia 21/03, sábado, às 15h. Grátis - Inscrições na Central de Atendimento.

Com Milena Fondello e Rizzi Tani

Diz o ditado que "nasce um bebê, nasce uma mãe". Então, neste encontro, voltaremos o olhar para a mãe recém nascida, abrindo espaço para a compreensão de tudo que possa ter ficado à margem, calado dentro desse ser, agora "invisível". Reconhecer-se mulher, ainda que mãe, no puerpério, pode tornar-se tarefa tão desafiante quanto a de cuidar de um filho. O contato com nossas necessidades mais profundas poderá ser acessado por meio do corpo, da poesia, da respiração e da mente. O bate-papo será entremeado pela intervenção artística "Sarau Corpoesia em Movimento".

• Aula aberta: Maternidade e Atividade Física

Com Lívia Agostinho, profissional de educação física, especialista em gestantes e mães no pós-parto.

Aulas para mulheres focando no controle do peso, prevenção de diástase e dor lombar, ajuste na postura, emagrecimento no pós-parto, por meio de uma metodologia de garante segurança para a saúde da mãe e bebê, com o uso de técnicas exclusivas para mulheres que pretendem engravidar, que estão gestantes, e que já tiveram filhos e buscam retornar ao peso e barriga de antes, com foco nas regiões do corpo que mais são afetadas tais como pernas, quadril, glúteos e abdômen.

Dia 14/03 - treino para gestante (exercícios para 1º, 2º e 3º trimestres de gestação)

Dia 21/03 - treino pós-parto

Dia 28/03 - emagrecimento com exercícios próprios para mulher

Sábados, das 10h30 às 12h30. Grátis - Inscrições na Central de Atendimento.