Workshop "As oportunidades na Incerteza" é realizado para a Veibras de São José dos Campos
O evento que acontecerá no dia 03 de maio é gratuito e aberto ao público
Empresária e CEO do CEPA Brasil, Rosina Cammarota (Foto : Divulgação)
No dia 03 de maio, será realizado para a Veibras São José dos Campos, o Workshop "As oportunidades na Incerteza - 5 passos para uma vida mais leve", pela empresária e CEO do CEPA Brasil, Rosina Cammarota.
O evento gratuito e aberto ao público, será transmitido às 18h30h, em seu canal do Youtube, com dicas divididas em cinco etapas, para ajudar aqueles que desejam levar a vida com mais leveza e plenitude.
Com a pandemia da Covid-19, vivemos em um cenário de inseguranças constantes a respeito de nosso futuro, promovendo uma série de ansiedades e estresses mentais e físicos. Sensação que se tornou muito frequente na vida das pessoas, despertando vulnerabilidades e inquietações internas.
Com isso, a CEO da CEPA, irá compartilhar dicas e relatos de mudanças que podem ocorrer no dia a dia, através da adoção de simples práticas de meditação, que ajudam a alcançar e a direcionar os caminhos na busca pelo autoconhecimento, transformando os medos e as inseguranças em forças motivadoras.
"Há uma crença popular muito errada de que a meditação é perda de tempo e coisa de pessoas místicas. E não é nada disso! A meditação hoje é muito estudada e validada pela Neurociência e pelas áreas da saúde, considerada uma grande aliada na prevenção e inclusive no tratamento de muitas doenças. É uma ferramenta importante para o autoconhecimento e conexão com a nossa essência, que influencia diretamente em todas as ações e decisões dos indivíduos e é indicada para todos.", explica Rosina Cammarota.
A meditação é uma técnica que permite que as pessoas encontrem níveis mais calmos e silenciosos da consciência, para que o silêncio interior seja alcançado. Além disso, a ação também ajuda na liberação da tensão acumulada, o estresse, a fadiga e tudo o que impede a experiência com a natureza da essência.
Meditar faz bem para a saúde e imunidade, influência na felicidade, no foco, nos relacionamentos, na criatividade e na alta performance. Em um nível mais profundo, o objetivo final da meditação é a iluminação, que pode ser simplesmente descrita como um despertar para o seu "verdadeiro eu".
