Empada integral
- Porção
12 porções
- Tempo Preparo
40 MIN
- Votos
1
Favotitos
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Massa:
- 500 g farinha de trigo integral
- 4 gema de ovos
- 9 colheres (sopa) de margarina light
- 1 peito de frango desfiado
- 1 requeijão light
- azeitonas
- 1 tomate médio
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho
- tempero a gosto
- 500 g carne de patinho moída
- azeitonas
- 1 tomate médio
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho
- tempero a gosto
- Em um recipiente, despeje a farinha de trigo integral
- Coloque as gemas sobre a farinha e mexa até o ovo e a farinha se misturarem
- Derreta a margarina por 30 segundos no microondas
- Despeje aos poucos sobre a mistura e vá mexendo com as mãos até a massa ficar uniforme (caso haja necessidade, coloque mais farinha ou margarina)
- Deixe a massa descansar por 10 minutos
- Abra a massa com o rolo e modele na forminha de empada
- Adicione o recheio de sua preferencia
- Tampe a empada com uma massa fina
