Shake caseiro pré treino rico em proteína
- Porção
2 porções
- Tempo Preparo
5 MIN
- Votos
0
Favotitos
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- 200 ml de leite desnatado ( ou leite de amêndoas)
- 4 morangos (ou outra fruta de sua preferência)
- 4 claras de ovo
- 1 colher de sopa de mel (ou cacau em pó)
- Picar o morango e bater todos os ingredientes no liquidificador de 1 a 2 minutos
