Suco rico em fibras

Suco rico em fibras
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1/4 de mamão papaya
  • 2 ameixas pretas sem caroço
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador
  2. Tomar em seguida