Suco energético

Suco energético
Polpa:
  • 1/2 maço de couve lavada
  • 1 litro de água
Suco:
  • 1 cubinho de polpa da couve congelada
  • 1/2 copo de água
  • 1 fruta de sua preferência (maçã, pêra etc)
  • Açúcar ou adoçante a gosto
Polpa:
  1. Bater tudo no liquidificador e despejar em forminhas de gelo
  2. Levar ao congelador
Suco:
  1. Bater no liquidificador 1 cubinho de polpa congelada, com 1/2 copo de água e a fruta escolhida