A vitamina da saúde
- Porção
4 porções
- Tempo Preparo
15 MIN
- Votos
1
Favotitos
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- 1 rodela de abacaxi picada
- 4 morangos picados
- 1 fatia de mamão picado
- 2 copos de água
- 1 colher de sopa de amaranto (sacia fome e ajuda a diminuir colesterol ruim)
- 1 colher de sopa de linhaça deixada de molho em 2 colheres de sopa de água (dê preferência para a dourada).
- Açúcar (dê preferência ao cristal) ou adoçante (dê preferência à stevia) a gosto
- 4 cubos de gelo
- Em um liquidificador bata todos os ingredientes, menos o gelo
- Coe a vitamina e experimente (se precisar corrija o açúcar)
- Acrescente o gelo (se quiser bata novamente)
