Chocosoja

Chocosoja
  • 1 xícara de chá água
  • 1 banana
  • 1 maçã sem casca
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 2 colheres de sopa de extrato de soja
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 3 ameixas secas sem caroço (pode substituir por 2 colheres de sopa de uvas passas)
  1. Bater tudo no liquidificador por pelo menos 30 segundos, servir imediatamente
  2. Fica com a consistência de um creme mais encorpado
  3. Se quiser que renda mais é só acrescentar mais água, mas não fica tão cremoso