Hambúrguer de feijão, linhaça e aveia
- Porção
4 porções
- Tempo Preparo
15 MIN
- Votos
0
Favotitos
Imprimir
- 100 g de feijão cozido temperado
- 2 colheres de sopa bem cheias de linhaça (marrom ou dourada)
- 50 g de aveia em flocos
- farinha de trigo para dar o ponto
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- água para dar o ponto
- sal a gosto
- tempero verde a gosto
- pimenta-do-reino preta moída a gosto
- Misture todos os ingredientes até obter uma massa que não grude nas mãos
- Molde os hambúrgueres conforme preferência
- Coloque no forno ou na frigideira antiaderente até dourar
- Adicione legumes bem picadinhos
- Caso faça no forno, vire os hambúrgueres de lado na metade do tempo e não se esqueça de untar a forma
- Caso faça na frigideira, coloque uma colher de chá de óleo
- Modele os hambúrgueres com as mãos untadas em óleo
