Pão integral de micro-ondas
- Porção
1 porção
- Tempo Preparo
2 MIN
- Votos
1
Favotitos
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- 1 colher (sopa) farinha de trigo integral
- 1 colher (sopa) iogurte natural
- 1 ovo inteiro
- 1 colher (chá) fermento em pó royal
- Misturar todos os ingredientes com uma colher, em uma tigelinha de vidro pequena quadrada (10 x 10 cm) ou redonda, até obter uma massa homogênea
- Colocar no micro-ondas por 1 minuto e 15 segundos
- Retire do micro-ondas, passe uma faca somente para descolar das laterais da tigelinha e tirá-lo
- Esperar esfriar e cortar em camadas, como o da foto
- Coloque o recheio de sua preferência
- Pode ser ovo, frango desfiado, peito de peru, queijo, presunto ou requeijão
- Pronto
- Um lanche rápido e saudável para qualquer hora do dia
