Lanche de verão light

Lanche de verão light
  • 1 pacote de pão sem casca light
  • 1 lata de creme de leite light
  • 1 lata de atum light
  • 1/2 lata de polpa de tomate
  • 1 colher de maionese light
  • Salsinha, orégano e sal a gosto
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola pequena picada
  1. Fazer um refogado com o tomate, o alho e a cebola
  2. Retirar do fogo e deixar esfriar
  3. Levar ao liquidificador o refogado e os demais ingredientes e bater bem
  4. Fazer a montagem com pão e depois o creme, terminar com uma camada fina de creme
  5. Levar à geladeira coberto com alface crespa cortada bem fina