Mix saudável
- Porção
1 porção
- Tempo Preparo
5 MIN
- Votos
0
Favotitos
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- 2 bananas cortadas em rodelas
- 1 maçã cortada em pequenos pedaços
- 200ml de leite semidesnatado
- 2 colheres (sopa)de aveia em flocos
- 1 colher(sopa) de castanha de cajú triturada
- 1 colher (sopa) de mel
- Adicione o leite, a maçã, a aveia e a banana em uma tigela, misture levemente tudo
- Por cima adicione o mel e a castanha de cajú e tenha um nutritivo e saboroso lanche da manhã
- Ideal após a atividade física
