Espaguete da Teresa

Espaguete da Teresa
  • 1 porção (individual) de macarrão integral
  • 1/2 tomate picadinho
  • 2 colheres de atum sólido
  • 5 azeitonas picadas
  • 1 colher (sopa) de alho frito
  • 2 colheres de azeite
  • sal
  1. No micro-ondas cozinhar uma porção (individual) por 20 minutos
  2. Cortar o tomate bem miudinho, colocar as 2 colheres de atum, as azeitonas, o alho frito, sal a gosto e as 2 colheres de azeite
  3. Cozinhar o macarrão por 20 minutos no micro-ondas, coar, colocar o tempero, salpicar queijo ralado
  4. É uma refeição super leve, fácil e gostosa
  5. Bom apetite!