Omelete light
- Porção
1 porção
- Tempo Preparo
15 MIN
- Votos
0
Favotitos
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- 1 ovo inteiro e 2 claras
- 1 peito de frango grelhado e desfiado
- 1 tomate picado
- 1/2 cebolas picadas
- 1 fatia média de queijo minas light
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- Bata as 2 claras em neve
- Acrescente o ovo e bata até ficar homogêneo
- Em uma frigideira coloque a colher de sopa de azeite e despeje os ovos batidos por todo o contorno da frigideira (para que fique circular)
- Acrescente o frango desfiado, os tomates, a cebola, o sal, a pimenta e por último o queijo minas
- Deixe dourar um pouco
- Feche de um lado e de outro o omelete formando um retângulo
- Vire-o, deixe dourar um pouco do outro lado e bom apetite
