1 colher (sopa) de azeite extra virgem ou óleo de coco
1 pitada de sal rosa do himalaia
1 pitada de noz moscada
1/2 xícara (chá) de leite em temperatura ambiente
orégano (a gosto)
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o leite
Acrescente o leite as poucos até ficar uma textura fina
Aqueça em fogo baixo uma frigideira antiaderente própria para panquecas
Coloque aproximadamente uma (concha de feijão) pequena cheia da mistura, deixe fritar por mais ou menos 2 minutos de cada lado, vai depender do seu fogão