Como fazer pão integral de micro-ondas com e sem ovo!!
- Porção
2 porções
- Tempo Preparo
3 MIN
- Votos
0
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- 3 colheres (sopa) de flocos finos de aveia (ou farelo de aveia).
- 3 colheres (sopa) de farelo de trigo (ou fibra de trigo) se quiser fazer sem trigo use flocos de quinoa.
- 1 ovo (ou uma colher de sopa de linhaça dourada, hidratada por 2 minutos em 1/4 de xícara de água).
- 2 colheres (sopa) de creme de leite (ou iogurte natural).
- 1 pitadinha de sal.
- 2 colheres (chá) de fermento para bolo (químico).
Com ovo:
- Misture tudo pela ordem e leve ao micro-ondas por 2 minutos e 30 segundos
- Hidrate a linhaça na água, espere 2 minutos e misture os demais ingredientes
- Leve ao micro-ondas por 2 minutos e 30 segundos
