Nugget fit
- Porção
5 porções
- Tempo Preparo
30 MIN
- Votos
0
Favotitos
Imprimir
- 1 kg de peito de frango sem osso e sem pele
- 2 colheres de farinha de aveia
- sal a gosto
- temperos a gosto
- 1 punhado de cenoura ralada
- 2 pedaços de couve-flor já cozida
- amaranto em flocos para empanar
- Coloque o peito de frango em pedaços junto com os temperos, sal, farinha de aveia, cenoura ralada e couve flor cozida em um processador
- Processe até virar uma massa homogênea
- Após isso, pegue uma colher dessa massa e modele como quiser
- Empane no amaranto em flocos
- Coloque no forno médio já quente por 20 minutos (varia de forno para forno)
- No meio desse tempo, abra o forno e vire os nuggets para que fiquem crocante dos dois lados
