Leite de aveia

Leite de aveia
  • 3 xícaras de água filtrada
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 20 gotas de essência de amêndoa ou baunilha
  1. Deixe de molho a aveia na água por pelo menos 1 hora
  2. Junte a essência e bata no liquidificador por 5 minutos
  3. Coe em uma peneira fina e conserve em geladeira
  4. Adoce a gosto para tomar puro ou pode ser batido com frutas
  5. Ótima opção para quem tem intolerância a lactose ou soja