Leite de Aveia simples e muito saboroso

Felipe Trombete 06 Jun 2018 às 16h54 Comentarios

500 ml de água
50 ml de leite de coco (de melhor qualidade)
3 colheres de sopa bem cheia de farinha de aveia (não é farelo e nem aveia em flocos, é a "farinha de aveia", use uma marca de melhor qualidade)
1 colher de sopa cheia de açúcar refinado (você poderá substituir por mel, se desejar)
Opcional: essência de baunilha (4 gotas)

Misture todos os ingrediente em um mixer ou liquidificador
Bata por 3 minutos em potência máxima
Deixe gelar por 2 horas e está pronto para beber
Agite antes de beber pois quando fica na geladeira parte da farinha acumula no fundo
Se desejar, filtre todo o extrato em um filtro de pano
Eu prefiro não filtrar, a aveia é muito saudável e a farinha contém boa quantidade de fibras