Vitamina com kefir

Vitamina com kefir
  • 300 ml kefir
  • 1 cenoura média
  • 3 tangerinas
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
  1. Após o leite estar fermentado pelas colônias de kefir durante 24 horas, coe o kefir para podermos utilizar apenas o leite fermentado
  2. Em um liquidificador, adicione o kefir, a cenoura picada em cubos, a tangerina sem a casca e o açúcar