Barrinha de Cereais
- Porção
24 porções
- Tempo Preparo
15 MIN
- Votos
5
Favotitos
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- 1/2 xícara de açúcar refinado ou mascavo
- 400 g de mel (pode ser falso ou puro)
- 2 xícaras de flocos de arroz
- 1 xícara de aveia grossa
- 1 colher de sopa de germe de trigo
- 1 colher de sopa de farelo de trigo
- 1 colher de sopa de gergelim (ou linhaça)
- 1/2 xícara de passas de uvas pretas sem sementes ou banana passa ou ameixas pretas (picadas)
- 1/2 xícara de granola
- 1/2 xícara de coco queimado
- 1/2 xícara de flocos de milho com ou sem açúcar
- Misture tudo e leve ao fogo alto por 10 minutos, sempre mexendo
- Coloque em uma forma com aproximadamente 20x30 cm untada com margarina
- Deixe amornar e com uma faca, corte as barrinhas
