Canapés Lights

Canapés Lights
Pasta:
  • 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
  • 4 berinjelas médias
  • 500 g de tofu
  • 1 colher de chá rasa de sal
  • Pimenta síria a gosto
Base:
  • Cenoura cortada em rodelas
  • Pepino cortado em rodelas
  • Beterraba cortada em rodelas e, se for grande, cortar com aro para ficarem todas no mesmo tamanho
Pasta:
  1. Corte as berinjelas em cubos e coloque para assar em forno médio, até que fiquem macias e deixe esfriar
  2. Bata no processador ou liquidificador as berinjelas, o azeite, o tofu e o sal
  3. Acrescente a pimenta síria a gosto
Base:
  1. Lave bem os vegetais e descasque as cenouras
  2. Corte os vegetais em rodelas e coloque um pouco da pasta em cada rodela e enfeite com folha de salsa ou com pimenta rosa