Parta as abobrinhas ao meio e retire parte do miolo, regue-as com um pouquinho de azeite
Em seguida frita o alho a cebola e refogue a carne moida, acrescente o tomate o coentro ou salsa
Logo após recheie as abobrinhas colocando em um refratário de vidro onde deverá estar o molho de tomate, leve ao forno pré-aquecido à 180°, por 25 minutos despeje o queijo ralado sobre elas e sirva com arroz branco
Sugestão: o miolo retirado poder ser acrescentado ao recheio