Iogurte Desnatado 1° fase dieta Dukan
- Porção
8 porções
- Tempo Preparo
30 MIN
- Votos
8
Favotitos
Imprimir
- 1 litro de leite desnatado
- 1 pote 200 ml de iogurte desnatado
- 1 panela com tampa para ferver o leite
- 1 colher de pau
- Despeje o leite na panela e leve ao fogo para ferver
- Após subir fervura, retire do fogo e deixe esfriar por 20 minutos com a panela aberta ou coberta com um pano de prato fino
- Caso encontre uma capa de nata por cima do leite retire
- Abra o pote de iogurte e despeje no leite, use uma colher de pau para
- misturar bem
- Depois tampe a panela e reserve para o outro dia
- Na manhã do dia seguinte, destampe e seu iogurte estará com uma textura surpreendente
- Leve à geladeira e sirva-se no seu café da manhã
