Estrogonofe de soja e abóbora

Estrogonofe de soja e abóbora
  • 2 xícaras de PVT (proteína vegetal texturizada) já hidratada e espremida
  • 1/4 de abóbora japonesa ralada grossa
  • 2 caixinha catchup
  • 6 colheres de mostarda
  • 1 pote de champignon fatiado
  • Alho, cebola e tomate refogado à vontade
  • 1 lata de creme de leite com soro
  1. Junte todos os ingredientes ao alho, menos o creme de leite
  2. Deixe ferver até apurar um pouco o molho, acrescente 1/2 copo de água se necessário
  3. Acrescentar o creme de leite
  4. Servir com arroz integral e batata palha