1/2 abóbora vermelha madura com casca e sem sementes
1 chuchu
2 batatas
2 cenouras
1 beterraba
4 folhas de couve
2 tabletes de caldo de galinha
1 colher de café de páprica picante
1 cebola ralada ou triturada
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de azeite
Corte em pedaços e cozinhe em 1 litro de água a abóbora com casca, a casca do chuchu, das batatas e da cenoura e a couve com um tablete de caldo de galinha
Bata no liquidificador depois de cozido
Na panela refogue a cebola e alho com azeite
Acrescente o creme, o restante dos legumes picados em cubinhos pequenos, a páprica, 1/2 litro de água e outro tablete de caldo de galinha