Filé de Tilápia no forno
- Porção
6 porções
- Tempo Preparo
45 MIN
- Votos
0
Favotitos
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- 12 filés de tilápia
- 1 litro de leite de coco
- 1/2 tomate picado
- 1 cebola cortada em rodelas
- azeitonas a gosto
- manjericao a gosto
- sal a gosto
- 2 pitadas de mostarda em pó (ou a gosto)
- 3 pitadas de tempero de limão e pimenta-do-reino em pó ( ou a gosto)
- 2 pitadas de gengibre em pó (ou a gosto)
- suco de 1 limão
- azeite a gosto
- Arrume os filés da tilápia na travessa
- Tempere com os temperos e o suco de limão e deixe marinar um pouco
- Acrescente as cebolas, o tomate, o manjericão e a azeitona por cima
- Espalhe o azeite por cima
- Acrescente o leite de coco
- Leve ao forno por 45 minutos ou, dependendo do seu forno, após o cozimento, deixe dourando alguns minutinhos
- Sirva com arroz branco, salada verde e batata doce
