Ovo frito light

Ovo frito light
  • 1 ovo
  • 1 pitada de sal
  • orégano a gosto
  1. Em um refratário de sobremesa de vidro pequeno, quebre o ovo e coloque o sal e o orégano (fure a gema se preferir)
  2. Cubra o refratário com filme de pvc transparente deixando as bordas bem vedadas
  3. Faça em média 10 furinhos no papel filme com um palito de dente
  4. Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos (o tempo pode variar de acordo com a potência do micro-ondas)
  5. Caso ainda esteja cru, leve ao micro-ondas por mais 30 segundos