Frango à parmegiana light
- Porção
10 porções
- Tempo Preparo
25 MIN
- Votos
0
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- 300 g de filé de frango temperados com limão e pimenta-do-reino
- 1/2 xícara de molho de tomate
- 60g de queijo mussarela fatiado
- 1 colher (chá) de orégano
- 2 colheres (chá) de queijo parmesão
- Achate os files de frango levemente com o batedor de carne entre 2 folhas de papel impermeável
- Em uma forma refrataria pequena coloque os files e leve ao forno moderado por 20 minutos ou até começar a dourar
- Despeje o molho de tomate, coloque a mussarela e salpique com orégano parmesão
- Asse mais 12 a 15 minutos em forno quente até que o queijo derreta e doure
