4 espigas grandes de milho verde (ou duas latas de milho verde escorridas)
1 lata de leite condensado light
2 latas de leite desnatado (use a mesma medida da lata de leite condensado)
2 xícaras de chá de água
Canela em pó a gosto
Retire os grãos das espigas cortando com uma faca
Em seguida coloque o milho no liquidificador e bata com a água
Passe o suco pela peneira
Em uma panela, junte o suco de milho, o leite condensado light, o leite desnatado e a canela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, deixe ferver um pouco
Bata tudo novamente no liquidificador para misturar bem